skip to Main Content

Gratis Inspiration

Her finder du inspiration, videoer, artikler mm. fra Lehman Group.

Hold dig opdateret og tilmeld dig vores nyhedsbrev


Video

Om Lehman Partners Søvnforløb
Michael Rasmussen

4 gode søvnråd
Michael Rasmussen

Væk dine sanser!
Lizl Rand


Arbejdsark


Artikler

’Ifølge tal fra den nationale sundhedsprofil 2017, siger næsten halvdelen af danskerne, at de jævnligt oplever søvnbesvær. 13,6 % føler sig meget generet, hvor 32,4% føler sig generet jævnligt. Søvnproblemer kan give problemer med helbredet, da søvnen er altafgørende for vores fysiske og mentale sundhed. Selfcare dynen stimulerer kroppens sanseceller, som kan være med til at skabe tryghed og ro for en krop i ubalance, og hjælper os med at falde i søvn og sove bedre. Ligeledes aktiveres oxytocin hormonet (også kaldet kram-hormonet). Så hvis du har stress eller uro i kroppen, og har brug for hjælp til at sove bedre, kan jeg kun anbefale at prøve Selfcare dynen.’’

Michael Rasmussen
Søvnekspert

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Back To Top