skip to Main Content

Stressforløb

FØLES DET SOM OM DET FALDER FRA HINANDEN, KAN DET VÆRE, AT DET ER VED AT FINDE SIN RETTE PLADS

Er du stressramt eller på vej til at blive stressramt, kan det komme til udtryk på mange forskellige måder, bl.a. som tankemylder, koncentrationsbesvær, tristhed, angstanfald, dårlig søvn eller måske at man simpelthen trækker sig socialt. Uanset symptomer er der hjælp at hente på vores stressforløb, som har til formål at give dig øget livskvalitet, og skabe en varig og stabil tilknytning til arbejdsmarkedet.

Vi tilbyder følgende forløb både i Skodsborg og Aabenraa og vi opretter hold løbende efter behov:

Kom stressen til livs er et tilbud til dig, som er ramt af stress og udbrændthed.

Bliv på sporet er til dig som føler dig udfordret i dagens gøremål. Måske fornemmer du en udmattethed samtidig med, at du har svært ved at stoppe og tage den nødvendige pause.

Mestringsforløb er et forløb vi har i samarbejde med flere kommuner, som visiterer sygemeldte til Lehman Partners. Forløbene er til dig, som er ramt af stress, angst og/eller lettere depression.

Alle forløb består af 4 elementer:

  • En indledende samtale
  • Undervisning i viden om og håndtering af stress
  • Et eller flere af følgende elementer: Fysisk træning, afspænding, yoga, mindfulness, powerwalk, Body STS og saunagus*
  • 3 individuelle coach-samtaler
* Ikke alle tilbud er tilgængelige i både Skodsborg og Aabenraa
Stressramt i forløb
Back To Top