Ressourcemestring
Helhedsorienteret ressourcecoaching
Ressourcecoaching er et tilbud til dig, som har behov for at genskabe et optimalt ressourceniveau. Du vil undervejs i tilbuddet blive præsenteret for en række teknikker og værktøjer, som vil bidrage til at skabe bedre livskvalitet. Vi tilbyder dig et rart og trygt miljø med kvalificerede med-arbejdere, som har stor erfaring med at hjælpe mennesker i ubalance.
Formål med forløbet
Formålet med ressourcecoaching er at give dig øget livskvalitet, få stillet skarpt på dine ressourcer og kompetencer med henblik på at få en varig og stabil tilknytning til arbejdsmarkedet. Det gør vi ved at give dig viden om dine egne reaktionsmønstre og energiforvaltning, samt ved at give dig reelle handlemuligheder til at øge din trivsel.
Forløb
Vi starter med at kontakte dig for en indledende samtale, hvor vi aftaler startdato og indhold af forløb. Her får du også tildelt en coach, som du har de individuelle samtaler med.
Praktisk information
- Indledende samtale
- 8 x ressourcecoaching
- Notesbog
- Podcasts om fx energi, tanker, opmærksomhedstræning og guidede gåture
- Online moduler om fx mindfulness og søvnoptimering
- Adgang til lukket Facebook gruppe for nuværende og tidligere kursister
Hvor
Vestergade 38, 4930 Maribo eller
Axeltorv 2, 4900 Nakskov
